La silla risueña

Es muy común que quienes trabajan en un tema al encontrarse comenten sobre sus actividades, casualmente me encontré hace días con una amiga, que también trabaja en Risoterapia , interesada por la forma en que abordaba su trabajo con adultos mayores, me comentó una idea que aplica ella y su socia , idea muy sencilla y simpática, que podemos replicar en cualquier espacio y especialmente en el living de nuestra casa.
¿De qué se trata?...Simple, dejar un sofá o una silla destinado para reírnos unos minutos cada día, o para sentirnos bien y pensar en positivo. Lo encontré muy fácil de poder aplicar, porque somos seres de costumbres, nuestro cuerpo generará una memoria que asociará el lugar con alegría, si dejamos un espacio específico destinado a liberarnos, podemos lograr que nuestro cuerpo aprenda a reconocer ese espacio , también por asociación entonces incluso el pensar en ése lugar nos brindará una sensación de bienestar.
Entonces abramos nuestros sentidos y busquemos en nuestro entorno el rincón ideal para poder sonreír, reír y soñar alegremente. ¡Mucha suerte !!

La risa a nivel organizacional

Hola somos un grupo de estudiantes de Comunicación Organizacional de la Universidad Mayor.

En uno de nuestros ramos de Cultura y Clima Organizacional necesitamos realizar una clase que plantee formas alternativas de mejorar el clima dentro de una organización y así, motivar el trabajo de los empleados. Nuestra idea es hacer una clase dinámica y nos ha llamado mucho la atención el trabajo que usted realiza con la Risoterápia.

Podría ayudarnos con conocimientos y herramientas para realizar esta clase?. Hemos leído varios articulos suyos y de otras fuentes. Quisiéramos material, principalmente del área cuantitativa.

Cómo:

• A nivel de staff, cuántas personas constituyen el equipo de trabajo y que áreas cubren.
• Qué materiales utilizan principalmente, para llevar a cabo la terapia.
• Cuánto dura una sesión y cuántas son como minimo o máximo (requisitos).
• Cuál es su mercado.
• Cuál es la manera de realizar el acuerdo de llevar a cabo la terapia con el cliente.

De antemano muchas gracias.

Cariños, esperamos nos pueda colaborar.

Atte

Camila Mellado

Pilar Gómez

Kelly Hoyos

Estudiantes de Comunicación Organizacional.

Estimadas Camila, Pilar y Nelly:

En relación al tema que ustedes me plantean les puedo responder lo siguiente

La risoterapia a nivel laboral:

La risa y el humor aplicados a nivel laboral logra mejorar ostensiblemente la visión de inclusión de los trabajadores a su empresa, actúa entonces a nivel individual y colectivo como una respuesta personal de mayor motivación para llegar diariamente a la oficina.

- El staff de un Taller de Risa depende del número de participantes y de la experticia del monitor, si el número es mayor de 30 es recomendable apoyo de un co-facilitador para manejar música, ayudar en las dinámicas, ordenar y preparar el ambiente propicio y vigilar la participación y necesidades del grupo.

- Un taller de Risoterapia como vivencia requiere de partes que no deben faltar:

1.-Teoría de los aspectos benéficos de la risa a nivel integral

2.-Comunicación y desbloqueo corporal

3.-Dinámicas, técnicas y ejercicios de risa

4.-Retroalimentación y relajación

- Los materiales son principalmente

Materiales físicos:

º Proyector de video, Power point
º Local alfombrado, amplio e iluminado con espacio para las dinámicas, con pizarra y/o pared para proyección.
º Sillas móviles
º Colchonetas
º Equipo de música

Materiales desechables:

º Cartulina, rotuladores, tijeras, papeles etc…
º Narices de payaso
º Globos

- Una sesión demostrativa dura dos horas a dos horas y media, si se plantea como una dinámica constante puede bajarse el tiempo a hora y media y realizarse con una frecuencia semanal, quincenal o mensual según las necesidades que se detecten en la empresa. Lo ideal para lograr un cambio a nivel de actitud mental para optimizar las relaciones laborales e interpersonales serían seis sesiones.

- El mercado de la Risoterapia abarca todos los ámbitos, a nivel de hospital con niños y adultos, a nivel de colegios con niños y docentes, a nivel de hogares de adultos o niños en riesgo social, a nivel de empresas y en forma personal para quienes deseen recobrar calidad de vida, autoestima, bienestar.

- Hay diferencias en la relación laboral cuando se trabaja con un particular o una empresa, a nivel de empresa se debe presentar una pauta del trabajo a realizar con los objetivos, los contenidos y posibles actividades que se realizarán en un plazo determinado. Por su parte la empresa se compromete a cumplir con los requerimientos de espacio, convocatoria de los participantes y pago convenido, el que es variable según el número de personas que se incluyan en la actividad

- A nivel particular es el facilitador quien determina y planifica cada actividad en su propio espacio, además de determinar el valor de sus servicios. El cliente acepta el convenio en horario, lugar y calidad del servicio.

Espero les sirva de ayuda

Cordialmente

Virginia Farfán Ulloa

Aplicaciones de la risa en salud

Antiguamente la risa tenía un sentido especial , hay quienes dicen que existía incluso antes del lenguaje hablado, pero lo cierto es que la historia cuenta que se crearon incluso templos de la risa en la India y China , lugares especiales donde la gente acudía para sanarse de sus dolencias. También se sabe que en algunas tribus africanas, el brujo curaba a sus enfermos a través de la risa y que entre los esquimales en lugar de batirse a duelo para resolver un conflicto ,utilizan el ridiculizar al contricante frente a los otros por medio de la risa.
En el medioevo, también la risa demostró efectos curativos y en Grecia el sabio Aristóteles le daba un lugar especial en la vida. Hoy, desde 1970, a raíz de la propia experiencia , primero Norman Cousin como paciente y luego el médico Patch Adams con sus enfermos, redescubrieron para el mundo el poder curativo de la risa, no sólo como cura para el cuerpo, pues tomando en cuenta que somos cuerpo y espíritu , también para el alma.
La risa actúa como estimulante del sistema inmunológico, disminuyendo las enfermedades, libera tensiones y elimina el estrés, influye en el sistema psíquico al liberar endorfinas y por supuesto como activador de las relaciones sociales, por tanto los beneficios generales en la salud son múltiples e integrales.
Entonces...¡A reír !